來自星星的喵

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 回想當時,我可以看到自己最大的障礙,是把禪修想成是可以幫助我去除自己不喜歡的那個部分的某個東西。我真切地希望禪修可以將我帶至快樂、平靜的心理狀況,在那兒我可以不受驚慌和恐懼的侵擾。然而父親當時引導我所至的境界更甚於此。他要我看清,離苦的唯一之途是趨向它,也就是說,真正的覺醒之道,是以全然的、無條件的愛去體驗每一個當下,不論那是愉悅的還是痛苦的。

他要我看清,離苦的唯一之途是趨向它,也就是說,真正的覺醒之道,是以全然的、無條件的愛去體驗每一個當下,不論那是愉悅的還是痛苦的。



任一煩惱生起時,妳都要立刻認出念頭,認出時,不排拒,不接受,只是安住於本然,在此特定的惱人情緒中看著,當下它即自解脫,此稱之為大圓鏡智等
 
 
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